الخجل اسبابه و علاجه pdf

 الخجل اسبابه و علاجه pdf


الخجل اسبابه و علاجه pdf
 الخجل اسبابه و علاجه pdf

أهم محتويات الكتاب 


- الخجل 

- أسباب الخجل 

- أعراض الخجل 

- متاعب الدمامة 

- الحساسية المفرطة و الذكاء المبكر 

- مرحلة الطفولة و أثر أسلوب التربية 

- المراهقة و اثارها 

- الولع و الخجل لا يلتقيان 

- كيف تحافظ على صحتك النفسية 

- كيف تعالج أثر العاهة السلبي 

- النفوذ الذاتي و أهميته 

- أهمية النوم و الغداء 

- الغداء و أثره على صحتك

- الرياضة و أهميتها 

- راحة الأعصاب و الذهن 

- الإهتمام بالمظهر و الملبس و أثره في التخلص في الخجل 

- أنواع التشاؤم

- أسباب التشاؤم 

- التفاؤل