تحميل كتاب الضغط النفسي - البروفيسور غريغ ويلكنسون - pdf

01 نوفمبر 2017

باحث علم النفس

الصفحة الرئيسية كتب الامراض و الاضطرابات النفسية

تحميل كتاب

الضغط النفسي PDF

- البروفيسور غريغ ويلكنسون -

ترجمة : زينب منعم

الضغط النفسي PDF

الضغط النفسي PDF

المحتويات

- مواجهة الضغط النفسي

- كيف نوازن كا بين القدرة على المراجهة و الضغط النفسي

- مصادر الضغط النفسي

- معالجة المشكلة

- الأنظمة الدفاعية لمواجهة الضغط النفسي

- ساعد نفسك

- احصل على مساعدة

- رفاق السوء

- الحبوب , الأدوية وغيرها من الوسائل المكملة

- الخاتمة

تحميل كتاب الضغط النفسي - البروفيسور غريغ ويلكنسون - pdf

من هنا

مواضيع ذات صلة بالضغط النفسي pdf

- تحميل مقياس الضغوط النفسية pdf أو doc

- تحميل كتاب الضغط النفسي - مفهومه . تشخيصه . طرق علاجه و مقاومته PDF

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2112861883-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY7mroYpBbVDpECx23blPpRglYrk4w:1590495592946';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d5403346446918431009','//www.psyco-dz.info/2017/01/pdf_16.html','5403346446918431009');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '5403346446918431009', 'title': 'Psycho DZ ', 'url': 'https://www.psyco-dz.info/2017/01/pdf_16.html', 'canonicalUrl': 'https://www.psyco-dz.info/2017/01/pdf_16.html', 'homepageUrl': 'https://www.psyco-dz.info/', 'searchUrl': 'https://www.psyco-dz.info/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.psyco-dz.info/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.psyco-dz.info/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'UA-85087453-1', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Psycho DZ  - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.psyco-dz.info/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Psycho DZ  - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.psyco-dz.info/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Psycho DZ  - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/5403346446918431009/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Psycho DZ  - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.psyco-dz.info/feeds/1487214175030189576/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-7994525749577825', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/19f29f5100940f44', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/plusone.js', 'disableGComments': true, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'الحصول على الرابط', 'key': 'link', 'shareMessage': 'الحصول على الرابط', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'مشاركة إلى Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'كتابة مدونة حول هذه المشاركة', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'كتابة مدونة حول هذه المشاركة', 'target': 'blog'}, {'name': 'Twitter', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'مشاركة إلى Twitter', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'مشاركة إلى Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'بريد إلكتروني', 'key': 'email', 'shareMessage': 'بريد إلكتروني', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 300, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': 'قراءة المزيد', 'pageType': 'item', 'postId': '1487214175030189576', 'postImageThumbnailUrl': 'https://4.bp.blogspot.com/-guIokS-N0KE/WIsztevewqI/AAAAAAAACyk/bpKPrEiRChwXipYhogmUtxNnK6m1dMm4QCLcB/s72-c/Sans%2Btitre.png', 'postImageUrl': 'https://4.bp.blogspot.com/-guIokS-N0KE/WIsztevewqI/AAAAAAAACyk/bpKPrEiRChwXipYhogmUtxNnK6m1dMm4QCLcB/s1600/Sans%2Btitre.png', 'pageName': 'تحميل كتاب الضغط النفسي - البروفيسور غريغ ويلكنسون - pdf', 'pageTitle': 'Psycho DZ : تحميل كتاب الضغط النفسي - البروفيسور غريغ ويلكنسون - pdf', 'metaDescription': 'تحميل كتاب الضغط النفسي PDF- البروفيسور غريغ ويلكنسون -'}}, {'name': 'features', 'data': {'sharing_get_link_dialog': 'true', 'sharing_native': 'false'}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'تعديل', 'linkCopiedToClipboard': 'تم نسخ الرابط إلى الحافظة', 'ok': 'حسنًا', 'postLink': 'رابط المشاركة'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'مخصص', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'تحميل كتاب الضغط النفسي - البروفيسور غريغ ويلكنسون - pdf', 'description': 'تحميل كتاب الضغط النفسي PDF- البروفيسور غريغ ويلكنسون -', 'featuredImage': 'https://4.bp.blogspot.com/-guIokS-N0KE/WIsztevewqI/AAAAAAAACyk/bpKPrEiRChwXipYhogmUtxNnK6m1dMm4QCLcB/s1600/Sans%2Btitre.png', 'url': 'https://www.psyco-dz.info/2017/01/pdf_16.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 1487214175030189576}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'BlogArchive', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'BlogArchive400'}, {'title': 'BlogLabels', 'type': 'Label', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Label400'}, {'title': 'BlogAuthors', 'type': 'Profile', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Profile400'}, {'title': 'كود التفعيل', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'HTML400'}, {'title': 'إعدادات القالب', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'LinkList400'}, {'title': 'مواقع التواصل الإجتماعي', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'top-bar', 'id': 'LinkList301'}, {'title': 'الصفحات', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'top-bar', 'id': 'PageList301'}, {'title': 'مربع البحث', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'top-bar', 'id': 'HTML301'}, {'title': 'Psycho DZ  (رأس الصفحة)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'head-sec', 'id': 'Header1'}, {'title': 'إعلان سطح المكتب', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'head-sec', 'id': 'HTML302'}, {'title': 'إعلان الهاتف', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'head-sec', 'id': 'HTML307'}, {'title': 'القائمة الرئيسية', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu-bar', 'id': 'LinkList302'}, {'title': 'إعلان صفحات التسميات والأرشيف والبحث', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'RecentPosts', 'id': 'HTML505'}, {'title': 'رسائل المدونة الإلكترونية', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'RecentPosts', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '1487214175030189576', 'title': 'تحميل كتاب الضغط النفسي - البروفيسور غريغ ويلكنسون - pdf', 'featuredImage': 'https://4.bp.blogspot.com/-guIokS-N0KE/WIsztevewqI/AAAAAAAACyk/bpKPrEiRChwXipYhogmUtxNnK6m1dMm4QCLcB/s1600/Sans%2Btitre.png', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'بواسطة'}, {'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'بواسطة'}, {'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'نموذج الاتصال', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'RecentPosts', 'id': 'ContactForm93'}, {'title': 'Default', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Auth-Sec', 'id': 'LinkList500'}, {'title': 'التواصل الإجتماعي[SOC]', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'sidebar-section', 'id': 'LinkList2'}, {'title': 'الأكثر مشاهدة لهذا الأسبوع', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar-section', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': 'بحث كامل التنشئة الإجتماعية PDF  - بالمراجع ', 'id': 1151736597704150233}, {'title': 'القياس النفسي - تعريفه , مجالاته , أهذافه ,أسسه , خصائصه و أهميته - PDF', 'id': 3718505333229986799}, {'title': 'تحميل كتاب علم نفس النمو -الطفولة و المراهق - pdf', 'id': 1783427551697832690}, {'title': 'إليك 20 مرجع علمي عن المراهقة pdf', 'id': 855455561520023772}, {'title': 'تحميل كتاب القلق pdf ', 'id': 9093395229659542548}]}, {'title': 'مواضيع مختارة لك', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-section', 'id': 'HTML7'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'section16', 'id': 'HTML8'}, {'title': 'أقسام الموقع', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sec1', 'id': 'Label1'}, {'title': 'إهتمامات الموقع', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sec2', 'id': 'Label2'}, {'title': 'روابط مهمة', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'sec3', 'id': 'LinkList3'}, {'title': 'القائمة البريدية', 'type': 'FollowByEmail', 'sectionId': 'sec4', 'id': 'FollowByEmail1'}, {'title': 'حقوق المدونة', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-cop-section', 'id': 'HTML303'}, {'title': 'أداة الترجمة', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-cop-section', 'id': 'HTML304'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive400', 'Tempnec', document.getElementById('BlogArchive400'), {'languageDirection': 'rtl', 'loadingMessage': '\u200fجارٍ التحميل\x26hellip;'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label400', 'Tempnec', document.getElementById('Label400'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_ProfileView', new _WidgetInfo('Profile400', 'Tempnec', document.getElementById('Profile400'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML400', 'Tempnec', document.getElementById('HTML400'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList400', 'Tempnec', document.getElementById('LinkList400'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList301', 'top-bar', document.getElementById('LinkList301'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList301', 'top-bar', document.getElementById('PageList301'), {'title': 'الصفحات', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.psyco-dz.info/', 'title': 'الرئيسية'}], 'mobile': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML301', 'top-bar', document.getElementById('HTML301'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'head-sec', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML302', 'head-sec', document.getElementById('HTML302'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML307', 'head-sec', document.getElementById('HTML307'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList302', 'menu-bar', document.getElementById('LinkList302'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML505', 'RecentPosts', document.getElementById('HTML505'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'RecentPosts', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2744226798-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/368954415-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm93', 'RecentPosts', document.getElementById('ContactForm93'), {'contactFormMessageSendingMsg': 'جارٍ الإرسال...', 'contactFormMessageSentMsg': 'تم إرسال رسالتك.', 'contactFormMessageNotSentMsg': 'تعذر إرسال الرسالة، يرجى المحاولة مرة أخرى في وقت لاحق.', 'contactFormInvalidEmailMsg': 'يلزم إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح.', 'contactFormEmptyMessageMsg': 'لا يمكن أن يكون حقل الرسالة فارغًا.', 'title': 'نموذج الاتصال', 'blogId': '5403346446918431009', 'contactFormNameMsg': 'الاسم', 'contactFormEmailMsg': 'بريد إلكتروني', 'contactFormMessageMsg': 'رسالة', 'contactFormSendMsg': 'إرسال', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList500', 'Auth-Sec', document.getElementById('LinkList500'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList2', 'sidebar-section', document.getElementById('LinkList2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidebar-section', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML7', 'sidebar-section', document.getElementById('HTML7'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML8', 'section16', document.getElementById('HTML8'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sec1', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label2', 'sec2', document.getElementById('Label2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'sec3', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_FollowByEmailView', new _WidgetInfo('FollowByEmail1', 'sec4', document.getElementById('FollowByEmail1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML303', 'footer-cop-section', document.getElementById('HTML303'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML304', 'footer-cop-section', document.getElementById('HTML304'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>