كتاب الضغط النفسي pdf
البروفيسور غريغ ويلكنسون
ترجمة : زينب منعم
 |
| كتاب الضغط النفسي pdf |
المحتويات
- مواجهة الضغط النفسي
- كيف نوازن كا بين القدرة على المراجهة و الضغط النفسي
- مصادر الضغط النفسي
- معالجة المشكلة
- الأنظمة الدفاعية لمواجهة الضغط النفسي
- ساعد نفسك
- احصل على مساعدة
- رفاق السوء
- الحبوب , الأدوية وغيرها من الوسائل المكملة
- الخاتمة