مقياس اعراض الوسواس القهري pdf

إعداد 

د وائل أبو هندي 

د . داليا مؤمن 

بحسب ما ذكره الدكتور وائل أبو هندي في كتابه الوسواس القهري الصادر سنة 2003  فإن كلمة وسواس هي ترجمة عربية شائعة لكلمة إنجليزية و هي Obsession و تعني فكرة أو شعور تحتل العقل بشكل يسبب الضيق و هذا معنى يختلف إلى حد ما عن معنى كلمة الوسواس الواردة في المعاجم العربية و بحسب الدكتور أو هندي فإن كلمة الإستحواذ التي وجدها في معجم إنجليزي عربي هي أكثر توافقا من كلمة وسواس .

يحتوي  هذا المقياس الذي أعده الدكتور وائل أو هندي و دكتور داليا مؤمن على ما يلي :

الإسم 

رقم الملف 

التاريخ 

فيما يلي مجموعة من العبارات من فضلك اقرأ كل عبارة وضع علامة(×) تحت الخانة المناسبة.

لا توجد إجابة صحيحة وأخرى خاطئة, المهم هو أن تعبر عما بداخلك . لا تترك أي سؤال بدون إجابة.

1-  أتذكر تفاصيل مملة جدا مما يرهقني

2- تلح علي أفكار لا أستطيع الهرب منها مع أني أعرف أنها غير حقيقية أو تافهة

3- أعاود التفكير فيما يقال لي.

4- أركز بعمق شديد ولوقت طويل في مواقف معينة. ..

5- تراودني بعض أفكار مُلحة عند ذهابي للنوم ..

6- يلاحقني شريط الأحداث التي وقعت خلال اليوم بطريقة مزعجة.

7- أفكر  في كل صغيرة وكبيرة. . 

8- تسيطر عليّ فكرة الفعل الجنسي مع المحارم.

9- تنتابني أفكار متسلطة تتعلق بالعادة السرية أو بغشاء البكارة..

10- تراودني بعض الأفكار غير الأخلاقية. .

11- أفكر في أمور جنسية مزعجة. 

12- أخشى أن أكون قد وضعت سما في الطعام بدلا من الملح..

13- أفكر في أنني سأفقد السيطرة أو أصاب بالجنون..

14- أفكر في سبِّ أشخاص لهم وضعهم ...

15- أشعر وأنا أقود سيارتي بخوف شديد من أن أكون قد صدمت أو دهست أحدا.

16- لدي أحلام عدوانية تضايقني ... 

17- أخشى أن أكون قد وقعت في الشرك أو الكفر....

18- لم أعد أشعر بحلاوة الإيمان أو الخشوع في صلاتي لله...

19- أسأل نفسي من ربنا؟ وأين ربنا؟...

20- أشك في الأنبياء والأديان السماوية.

21- لدي وساوس في الدين أو الرسول أو الكتب السماوية ....

22- كلما تذكرت الذات الإلهية اختلطت في ذهني بصور فظيعة لا أحتملها.....

23- كثيراً ما أفكر في الشبهات المتعلقة بالعقيدة. ...

24- أتهم نفسي بالرياء في العبادات .....

25- أشكك في صحة صيامي ..     

26- تراودني أفكار خاصة بالتطهر والطهارة والنجاسة....

27- لدي شك في النظافة. ..

28- أشك في نيتي أو استعدادي للصلاة وغيرها .

29- أفكر في أن وسوستي في النظافة ترهقني .

30- أشك في نجاسة الماء .

31- أخاف بدرجة مفرطة من العدوى بالجراثيم ...

32- يزعجني أن أشياء كثيرة تتسبب في نجاستي/تلوثي ...

33- أشك في انتقاض الطهارة بخروج ريح أو نقطة بول أو مذي. ..

34- أخاف من قراءة لافتات الأطباء.   

35- تسيطر عليّ فكرة ارتكاب جريمة معينة (كقتل شخص معين)...

36- أشعر أنني مقهور على ممارسة العادة السرية. .....

37- أشعر أنني على وشك أن أؤذي نفسي أو الآخرين. ..

38- لا إراديا أشعر أنني لابد أن أنظر إلى أشياء معينة مثل عورات الآخرين...

39- حين أقف في صف الصلاة أجد في داخلي حافزا لضرب من أمامي. ...

40- أعاني من سب قهري للدين أو الرسول أو الكتب السماوية ...

41- تلح على فكرة رفع صوتي بكلمات قبيحة. ..

42- عندما أمسك سكينا أو مقصاً تلح عليّ فكرة القتل أو الإيذاء. .. 

43- تراودني صور مزعجة تفرض نفسها علي بشدة. ...

44- أتخيل مشاهد غير أخلاقية تضايقني أثناء الصلاة. ..

45- تراودني صور جنسية مزعجة (كالشذوذ الجنسي أو الأعضاء الجنسية) وتزعجني.

46- كلما تذكرت الذات الإلهية اختلطت في ذهني بكلمات قبيحة. . 

47- أقوم بأفعال لا معنى لها بالنسبة للآخرين....

48- يتضايق الناس من تكراري للأسئلة. ..

49- يتضايق الناس من استغراقي في التفاصيل ....

50- أقوم بفعل أشياء معينة  لدفع ضرر معين ....

51- أشعر أنني مجبر على عد أشياء معينة مثل أعمدة الكهرباء في الشارع أو درجات السلم في البيت أو الأشجار على الطريق. 

52- في الصلاة أعيد قراءة الفاتحة (أو أبانا الذي في السماوات) أكثر من مرة.

53-  في الصلاة لدي وسوسة في اتجاه القبلة (أو الاتجاه ناحية الشرق).

54- لا أصلي بالملابس التي دخلت بها دورة المياه....

55- عندما أسأل أحد رجال الدين أكرر السؤال مرات كثيرة ولأشخاص مختلفين..

56- أكرر غسل أعضاء الوضوء أكثر من ثلاث مرات..

57- أعيد الاستحمام أكثر من مرة..

58- أتفل كثيرا حتى لا أبتلع ريقي الملوث بالغبار والملوثات ..

59- أعيد تنظيف الأشياء عددا معينا من المرات.

60- عند الاستنجاء من البول لابد أن أغسل رجلي. .

61- أغسل الصابونة عدة مرات قبل استخدامها. ..

62- لابد أن أستحم (أغتسل) بعد قضاء الحاجة كل مرة .... 

63- أستنفذ وقتاً طويلاً في الوضوء.

64- أقضي وقتا طويلا في قص أظافري .

65- أصبحت بطيئا جدا ..

66- أنا بطئ جداً في تنفيذ الأعمال والواجبات.  

67- أراجع الأشياء أكثر من مرة حتى أرتاح .

68- كلما ألقيت شيئا في القمامة شعرت بالخوف أن يكون فيه ما يهمني ....

69- أتأكد من حافظة نقودي يوميا، عدة مرات....

70- أكرر تنظيف الأشياء مراتٍ عديدة. 

71- هناك أشياء معينة في منزلي لا أستطيع لمسها.

72- أحذر من أن يلمسني أحد في الشارع. ...

73- أتحاشى أن ألمس أو تلمس ملابسي أشياء معينة (كحوائط المنزل-الأرض- الأحذية -السلم -وسائل المواصلات....) ...

74- أخاف من لمس أنابيب الغاز. ..

75- أخاف من لمس أشياء معينة. 

76- الأفكار الملحة تستغرق عدة ساعات يومياًً....

77- أضيع في طقوسي عدة ساعات يومياً. ...

78- استمراري في الأفكار يؤثر على أنشطتي اليومية بدرجة كبيرة....

79- تؤثر الطقوس التي أؤديها علي أنشطتي اليومية بدرجة كبيرة...

80- طقوسي اليومية أثرت سلباً على علاقتي بالآخرين....

81- أفكاري الملحة أثرت سلباً على علاقتي بالناس.....

82- طقوسي اليومية تضايق أسرتي....

83- الأفعال القهرية التي أقوم بها تؤثر سلباً على إنجازي في عملي (أو دراستي)....

التقييم الموضوعي يكون من خلال الطبيب النفسي و يمكن أن نصل إليه من خلال تحليل كل عرض و إعطائه الدرجة المناسبة طبقا للجدولين التاليين :

لتحميل مقياس أعراض الوسواس القهري  بصيغة PDF - د وائل أبو هندي و د . داليا مؤمن 

إضغط هنا 

و في موضوع ذات صلة يمكنك تحميل مقياس ييل براون للوسواس القهري بصيغة pdf  رابط التحميل من هنا