كتاب الاكتئاب و الكدر النفسي pdf
 |
| كتاب الاكتئاب و الكدر النفسي pdf |
ملخص الكتاب :
" يمثل هذا الكتاب حصيلة جهد أكاديمي و عملي في
حتل الممارسة النفسية بدات التفكير في كتابته منذ سنوات عدة، وبالذات إثر ظهور
كتابي السابق "العلاج النفسي الحديث: قوة للإنسان"، وقد دفعني للكتابة
عن هذا الموضوع الشاق أكثر من هدف.
ولعل من أول هذه الأهداف ذلك الذي يتصل بطبيعة
الموضوع نفسه، أي موضوع الاكتئاب النفسي، فالاكتئاب من أكثر الأضطرابات النفسية
شيوعا بعد القلق، ومن أكثر المشكلات الانفعالية التي بينت لي خبرتي في العالم
العربي أنها تدفع الناس لطلب العون النفسي والاجتماعي والأسري.
وغني عن البيان أن نسبة الاكتئاب تشكل مع القلق
أعلي نسبة بين زوار العيادات النفسية في المستشفيات والمصحات النفسية، ومراكز
العلاج النفسي في الجامعات ومؤسسات الصحة النفسية.
وهناك ما يشير إلى أن الناس في الحياة المعاصرة
تعاني من الاكتئاب بصورة أكبر مما كانت مجتمعات الماضي وحضارات السابق تعاني منه،
ولو أن الأقدمين عربا وغير عرب عرفوه ووصفوه، واعطوه كثيرا من الأسماء و المصطلحات
التي أشارت إلي مرارة الإحساس به وآلام المعاناة منه ومن المعروف أن هناك أكثر من
مائة مليون شخص يعانون من الاكتئاب، وأن هؤلاء يتركون تاثيرات سلبية في اعداد
مماثلة و يمثل هذا العدد فقط الحالات الرسمية، أي الذين تصل حالتهم إلي درجة من
السوء تتطلب الالتحاق بمستشفي او عيادة نفسية طلبا للعون. ومن المؤكد أن هناك
أعدادا مماثلة او اكثر من ذلك بكثير تعاني من الاكتتاب بصمت وألم، دون أن يجرف الواحد
منهم أو الواحدة منهن علي طلب العلاج
رسميا، على فرض أن هذا العلاج و مؤسسات العلاج النفسي والسلوكي متوافرة، ومتاحة.
وفي ظل غياب الوعي والانتباه، وفي ظل الافتقار
إلى الرعاية النفسية والعلاج النفسي يترك هؤلاء الأشخاص أو يتركون أنفسهم تحت رحمة
الظروف، والمعاناة السلبية، والمجاهدة المتخبطة للنفس للإفلات من المعاناة والألم،
الذي قد يطول أحيانا لدرجة الموت أو الانتحار فضلا
عن هذا، فإن أثار الإصابة بهذا الاضطراب، تمتد لتشمل كل حياة الشخص النفسية
والاجتماعية.
ولهذا تتزايد المشكلات الصحية بمعناها الجسمي والنفسي بين المكتئبين، وتقل فرص شفائهم من الأمراض الأخرى عن غيرهم ممن لا يتعرضون للإصابة به بعبارة أخري، فإن فرص الشفاء من المرض الجسمية و اضطراب الوظائف العضوية تطول إذا كان المرض مصحوبا بشخصية تميل للاكتئاب ، ولا ترى منافد الامل في الحياة ، مما يجعل دراسة هذا الموضوع على المستوى الصحي و الطبي العام مطلبا من المطالب الاساسية ... "
محتويات كتاب الاكتئاب و الكدر النفسي pdf
الباب الأول : مايحب أن نعرفه عن الاكتئاب
الفصل الأول: حقائق عن المفهوم
الفصل الثاني: الاكتتاب في حياتنا
الفصل الثالث: التعرف على الأكتناب الباب
الثاني نظريات وتفسيرات
الفصل الرابع: ماذا قالوا عن الاكتئاب؟ وكيف
فسرود؟
الفصل الخامس: التفسير التحليلي- الفرويدي
وماذا بقي منه؟
الفصل السادس: بيولوجيا الأكتتاب والعلاج
بالعقاقير: مالهما وما عليهما
الفصل السابع: الضغوط النفسية ومأسي الحياة
الفصل الثامن: صناعة الياس و اكتساب العجز
الفصل التاسع : فقر المهارات الاجتماعية وصعوبات معالجة العلاقة بالأخرين
الفصل العاشر: أساليب من التفكير تصنع الاكتئاب
الباب الثالث آفاق العلاج ومحاوره
الفصل الحادي عشر: معالجة الضغوط والتعايش مع
أحداث الحياة
الفصل الثاني عشر : محاور علاج السلوك
الاكتتابي
الفصل الثالث عشر: الاسترخاء العضلي والتخيل طريقتان
لمقاومة مشاعر الاكتتاب
الفصل الرابع عشر: التفاؤل و صناعة الأمل
الفصل الخامس عشر: تدريب الثقة و حرية التعبير
عن المشاعر
الفصل السادس عشر: الفاعلية الاجتماعية و
معالجة الصراعات
الفصل السابع عشر: مباهج مشروعة ونشاطات سارة
الفصل الثامن عشر: معالجة أخطاء التفكير وتعديل
أسلوب التفسير
المراجع العربية
المراجع الاجنبية
رابط تحميل كتاب الاكتئاب و الكدر النفسي pdf من هنا